Våga lyckas

För att lyckas måste du veta vad du vill! Rallyföraren Marcus Grönholms mentala coach Christoph Treier uppmanade kreatörerna på Kreativa företags kick-off att ställa upp konkreta mål i sin verksamhet.

Christoph Treier kommer ursprungligen från Schweiz och bor sedan sex år i Lappfors i Pedersöre. Utöver sitt uppdrag som mental coach i Ford-stallet är Treier en populär och uppskattad föreläsare i skolor, organisationer, företag och inom idrotten.

- Ställ er upp alla! Sträck ut handen framför er och peka så långt mot höger ni kommer, ända dit långt bak. Och så blunda. Se framför er hur ni precis förde handen så långt till sidan ni förmådde. Se nu framför er hur ni för handen ännu längre bak. Och så provar vi igen.

Treier inledde sin föreläsning med ett mentalt experiment. Det hördes fniss i lokalen då man konstaterar att andra gången handen förs bakåt når man ännu längre bak.

- Vår hjärna kan inte urskilja vad vi har tänkt och vad vi faktiskt har åstadkommit. Genom att skapa en mental bild av att lyckas når vi ännu längre! konstaterar Treier.

Treier uppmanade kreatörerna på kick-offen att tro på sig själva och våga lyckas. Och för att lyckas måste man ställa upp mål för sig.
- ”Att sälja så många tavlor som möjligt, eller få vara med på så många utställningar som möjligt”. Såna mål är inga bra mål, sa Treier. Ett mål skall vara mätbart så att du vet när du uppnått det. Unna er tillfredsställelsen att uppnå era mål, det ger en enorm energikick att jobba vidare!

Ett mål skall också vara självvalt. Treier varnade för mål som uppställs för att föräldrarna vill det, eller kompisarna, livskamraten eller projektledaren. Ett annat tips som Treier bjöd på var att ett mål skall vara ambitiöst. Ett mål skall vara så pass utmanande att ni tvingas förändra något i er verksamhet för att uppnå målet.
- Ifall ni alltid gör samma sak på samma sätt, kommer ni aldrig att utvecklas. Utmana er själva!

Samtidigt skall ett mål också vara realistiskt. Med realistiskt menade inte Treier nödvändigtvis att man inte fick höja ribban ordentligt. Med realistiskt menade han snarare att ett mål skall vara så realistiskt att du kan se framför dig hur du uppnår målet. Om du inte kan föreställa dig hur ditt liv ser ut då målet är uppnått, bör du sänka ribban en aning. Skapa en mental bild av hur det blir då målet är uppnått.

En annan sak som är viktigt är att ha en tidsplan. Sällan är det lika viktigt att bestämma när målet skall vara uppnått, desto viktigare är det istället att bestämma när du skall komma igång.

Slutligen underströk Treier vikten av ett sunt självförtroende. Tala om för er själva ”Jag vill och jag kan” och ”Det jag gör är speciellt”, men kom också ihåg att stödja och uppmuntra varandra. Ert eget värde sjunker inte för det, tvärtom!